Jerawat (acne vulgaris) dibedakan 3 jenis :
- Jerawat biasa, timbul krn pori2 yg tersumbat yg terinfeksi bakteri, biasanya berkumpul di salah satu bagian muka.
- Jerawat batu, adalah jerawat besar dgn tonjolan meradang menyebar ke seluruh muka.
- Komedo, ada 2 macam, yaitu komedo terbuka (blackhead) kelihatan spt pori2 membesar dan menghitam, dan komedo tertutup (whitehead) yaitu tonjolan putih kecil di bawah kulit.
5 Tips sederhana mencegah jerawat :
- Perbanyak makan sayur dan buah, minum cukup 8 gelas sehari
- Membersihkan wajah dgn sabun yg cocok dgn pH kulit
- Singkirkan rambut dr wajah, agar kotoran di rambut tidak pindah ke wajah
- Cuci sarung bantal dan sprei teratur
- Berolah raga secara teratur
Tidak ada komentar:
Posting Komentar